Ingrédients
600g de bœuf (rumsteck, rosbif..)
Marinade : moutarde Dijon, graines de coriandre, de fenouil, de moutarde (1 CS de chaque), ail et gingembre en poudre (1 cc), piments secs (opcionel)
Jeunes pousses
Poivron vert et rouge en fine julienne
Courgettes crues en fine lamelles (à l’épluche légume c’est parfait !)
Oignon rouge en fine julienne
Piment oiseaux finement émincés
Feuilles de mentes et de coriandre - plus il y en a mieux c’est
Assaisonnement : 1 CS huile neutre, 1 CS huile de sésame, 1 CS huile de piment (optionel) gingembre frais rapé, le jus de 2-3 citrons verts, 1CS sauce soja, 1 CS nuoc-mam
Préparation :
On fait griller toutes les graines et les piments à sec puis on les écrase au mortier. On ajoute du sel, du poivre. On recouvre la pièce de bœuf de moutarde, on la roule dans les épices et puis on l’enveloppe dans un film plastique et on la laisse mariner 30 min à température ambiante.
On fait rôtir la pièce de bœuf (sans le plastique bien sur !) dans un four préchauffé à 220°, pendant 15-20 minutes selon la taille. Pas plus ! La viande doit garder sa couleur rouge/rosé !
Pour le montage de la salade : on mélange les jeunes pousses, les herbes fraiches, les poivrons, la courgettes, les piments et l’oignons. On peut éventuellement ajouter des vermicelles de riz. On dresse le tout sur des assiettes de services. Quand la viande est suffisament tiède, on la coupe en tranches TRES fines et on les dispose sur la salade. On parsème le tout de graines de sésame grillé et on assaisonne avec la sauce (il suffit de mélanger tous les ingrédients pour faire l’assaisonnement). Et on se régale car c'est si simple, mais si bon ....
Ensalada de res al estilo thai
Ingredientes
Para la carne
600g de lomito de res o de rosbif
Marinada : 1 CS de semillas de culantro, de mostaza negra, de hinojo, 1 CC de jengibre y de ajo en polvo, chiles secos (opcional) y mostaza Dijon
Hojitas de ensalada
Un chile pimiento verde y uno rojo en juliana
Zuchini (calabacín) crudo en tiras finas (con mandolina o pelador de verduras)
Cebolla roja en Juliana
Chilitos rojos picaditos
Hojas de menta y culantro – mientras mas, mejor!!!
Preparación :
Azar las semillas y los chiles en una sartén en seco para liberar los olores. Triturarlas en un mortero junto con el jengibre y ajo en polvo y salpimentar. Cubrir el lomito con la mostaza y luego pasarlo por la mezcla de especias. Enrollarlo en film plástico y dejarlo reposar a temperatura ambiente unos 30 minutos.
Azar el lomito en un horno precalentado a 220° (sin el plástico obviamente !) por unos 15-20 minutos según el tamaño. No mas ! La carne debe de quedar rojiza.
Para disponer la ensalada : mezclar las lechugas, chiles pimientos, cebolla, zuchini, la menta y el culantro.
Si lo deseas le puedes agregar fideos de arroz para darle mas consistencia. Servir en platos platos de servicio junto con tiras de carne de res muy finas. Mezclamos todos los ingredientes del aderezo, emulsionamos y lo servimos sobre la ensalada ! Una delicia !